Je fais tout bien et pourtant je ne perds pas de poids ?
Tu as déjà essayé une multitude de régimes ? Tu fais beaucoup de sport ? Tu fais tes 10 000 pas/jour ? Et pour autant rien ne fonctionne … Laisse moi t’expliquer Pl
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2 mois pour avoir le « summerbody », info ou intox ?
Je l’entends partout en ce moment, le fameux summerbody (=le corps de l’été), tout le monde se ruent sur les programmes diététiques et sportifs pour arriver à son propre o
Faut-il forcer son enfant à finir son assiette ?
De plus, vous l’empêchez d’être à l’écoute de son corps, ce qui est primordial ! Connaître ses sensations de satiété et ses sensations de faim est impératif pour év
Objectifs 2023
La nouvelle année 2023 a débuté depuis quelques jours maintenant. Tout d’abord, faisons une mini rétrospective de 2022. Pour ma part elle a été plutôt pas mal d’un point